Tervetuloa osallistumaan sekä ideoimaan tapahtumia ja kursseja!

TULOSSA!

Avoimen toiminnan kesätauko 4.8. asti

Jos sinulla ilmenee kesä-heinäkuun aikana tarvetta tilavaraukselle, laita viestiä osoitteeseen info@hertsikanpumppu.fi tai tekstiviesti/WhatsApp numeroon 0440 8820 40. Huomioithan, että viesteihin vastataan viiveellä kesän aikana ja 2.–9.7. viesteihin ei vastata lainkaan.

AVOIMET RYHMÄT

Kurkkaa tästä Pumpun
kalenteriin!

Vanhan Herttoniemen pihakirppis su 31.8.

Elokuun lopussa pistetään jälleen aarteita kiertoon, kun Vanhan Herttoniemen pihakirppis valtaa kadut. Tule mukaan myymään, tekemään löytöjä tai vain nauttimaan keväisestä tunnelmasta!

PUMPPU

Vihreät keitaat – Herttoniemen puistojen, avointen puutarhojen ja kaupunkipihojen tapahtuma su 8.6.

Tervetuloa tutustumaan Herttoniemen vehreisiin puistoihin, pihoihin ja kauniisiin siirtolapuutarhakohteisiin! Maksuton ja kaikille avoin tapahtuma.

PUMPPU

Hertsikan Pumppu on muuttanut uusiin tiloihin 1.3.

Tavoitteena on luoda Herttoniemeen yhteinen viihtyisä keidas! Uusi tila sijaitsee Hiihtomäentie 38 kivijalassa.

PUMPPU

TAPAHTUMAT

KURSSIT

Syvärentoutus to 19.6. klo 18

Tunnin mittainen syvärentoutushetki tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä, palautua ja kääntyä lempeästi itsen äärelle. Kun keho-hermostojärjestelmä saa tilaisuuden rauhoittua, syntyy tilaa luovuudelle, myönteisille tunteille ja läsnäololle. Ohjaajana Anne Aitolehti.

PUMPPU

Psykodraama-ilta ke 25.6. klo 17-20

Illan aikana pääset kokemaan, mitä psykodraama käytännössä on, miltä se tuntuu, ja miten se voi tukea kasvua. Ohjaajana sertifioitu psykodraamaohjaaja Irene Etäsalo.

PUMPPU

Sydäntietoisuusmeditaatio ti 3.-24.6. klo 18-19

Tämä kurssi on sinulle, joka haluat laajentaa tietoisuuttasi ja vapautua omaksi aidoksi itseksi. Kurssiharjoittelun myötä oma intuitio ja sisäinen ohjaaja aktivoituvat.

PUMPPU

Avoimen toiminnan kesätauko 4.8. asti

PUMPPU

Ikäihmisten tuolijumppa pe klo 13

Tervetuloa ikäihmisille sopivaan jumppahetkeen syksyn perjantai-iltapäivisin! Ohjelmassa: tuolijumppa studio-tilassa klo 13-14, jonka jälkeen kahvi/tee oleskelutilassa klo 14-15. Ohjaajana Ikääntyneiden liikuntaetsivä Jaana Närvä HNMKY:ltä.

PUMPPU