Tervetuloa osallistumaan sekä ideoimaan tapahtumia ja kursseja!

Kurssilla pääset tutustumaan tehokkaimpiin tekoälysovelluksiin ja kokeilemaan niiden käyttöä elokuvan eri tuotantovaiheissa. Kokonaisuus koostuu kolmesta kurssikerrasta, ja saat ohjeistukset myös syventäviin harjoituksiin omatoimista työskentelyä varten. Kurssin jälkeen ymmärrät, miten tekoälytyökaluja käytetään luovan prosessin tukena käsikirjoittamisessa, visualisoinnissa, videon luomisessa ja äänimaailman rakentamisessa. Jokainen osallistuja tuottaa kurssin aikana lyhyen v

Come and try a relaxing and meditative craft practice with a contemporary twist! Learn important basic embroidery stitches, threading a needle, tying off thread and preparing a finished hoop for display. Teacher: Grace Hewitt - qualified art teacher and experienced embroiderer. The course instruction is in English.

Tässä työpajassa keskityt omien rajojesi ja halujesi tunnistamiseen. Opit kuuntelemaan itseäsi, vahvistat kykyä kunnioittaa omaa päätöstäsi ja löydät rohkeutta sanoa ei silloin kun sitä tarvitset. Ohjaajina kehon ja mielen yhteyteen erikoistuneet lyhytterapeutit Ninnu Koskenalho ja Sami Rekola.

Tervetuloa piirtämään elävää mallia! Kurssi sopii sekä aloittelijoille että pidempään harrastaneille. Omat piirustusvälineet mukaan!

Bodyfulness on uudenlainen keino harjoitella ja vahvistaa läsnäolon taitoja. Tunnilla tehdään helppoja kehollisia harjoituksia, jotka vievät kohti selkeämpää kokemusta kehon ja mielen yhteydestä. Tunnit sopivat kaikille ikään, kehoon ja kyvykkyyteen katsomatta. Ryhmä kokoontuu kerran kuussa tiistaisin.

Tule vahvistamaan mielenrauhaa ja palautumaan stressistä perjantai-iltaisin! Ohjaajana Anne Aitolehti.

Tule rentoutumaan omien ajatusten äärelle eri maalailutekniikoiden parissa perjantai-iltaisin! Toisinaan vierailemme yhdessä taidemuseoissa. Kurssi toteutetaan mukavassa pienryhmässä. Ohjaajana kokenut kuvataideopettaja Jonna Dahlberg.

Aloita perjantaiaamusi joogalla! Dynaaminen hatha-joogatunti etenee aurinkotervehdyksistä kohti loppurentoutusta. Mahdollisuus osallistua koko kauteen tai yksittäistuntiin.

Tervetuloa mukaan sunnuntai-illan joogatunneille! Harjoituksia kannattelee lempeä ohjaus, yhteisöllinen ilmapiiri ja musiikki. Ohjaajana Katja Karastie / Ihana Jooga.

Vahvempi, liikkuvampi ja tasapainoisempi keho ja mieli pilateksella! Kaksi tuntivaihtoehtoa maanantai-iltaan. Ohjaajana pilatesohjaaja Mimmi Ylppö Sporttipolilta.