Pilates-tunnit

Vahvempi, liikkuvampi ja tasapainoisempi keho ja mieli pilateksella!

Ohjaajana pilatesohjaaja Mimmi Ylppö Sporttipolilta.

Maanantai-.pilatekset:

• Pilates Voima MA klo 17:15-18:15 Toistaiseksi täynnä, ilmoittaudu jonoon

Harjoituksissa kehität liikkuvuutta, voimaa ja kehonhallintaa pilateksen haastavammilla variataatioilla.

• Pilates MA klo 18:20-19:20

Koko kehoa aktivoivat harjoitteet parantavat lempeästi lihaskuntoasi, liikkuvuuttasi ja ryhtiäsi, tehden kehostasi vahvan ja ehkäisten kiputilojen syntymistä.

Jakso (17 krt): 17.8-14.12.2026 / 17 x (ei 12.10.)

Hinta: 320€ / kurssi

Paikka: Hertsikan Pumppu, Karhutie 16

Lisätietoa Sporttipolin sivuilta.