Dynaaminen jooga pe klo 9-10
- PUMPPU
- Aug 8
- 1 min read
Updated: Aug 12
Aloita perjantaiaamu joogalla!
Kyseessä on dynaamisen hathajoogan kokonaisvaltainen ja systemaattinen harjoitus, jossa liikutaan hengityksen tahdissa. Herättelevä tunti etenee aurinkotervehdyksistä kohti loppurentoutusta.
Asanoista annetaan eri vaihtoehtoja, joten tunti tarjoaa oivalluksia niin vasta-alkajille kuin pidempäänkin jooganneille. Mukaan tarvitset vain oman maton.
Tunnin ohjaa Inari Nikkanen (RYT200), joka on ohjannut joogaa vuodesta 2014.
Ajankohta: Perjantait klo 9-10
Kausi: 5.9.–5.12.2025 (ei 31.10.)
Hinta koko kausi (13 krt): 165€ / 130€*. Kertamaksu on 15€ / 11€*
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: inari.nikkanen@gmail.com
Paikka: Hertsikan Pumpun studio-tila, Hiihtomäentie 38
*Opiskelijat, työttömät, eläkeläiset.
