Syvärentoutus pe klo 19
- PUMPPU
- 5 days ago
- 1 min read
Tule vahvistamaan mielenrauhaa ja palautumaan stressistä perjantai-iltaisin!
Ohjaajana Anne Aitolehti – traumaneurovalmentaja, meditaatio- ja rentoutusohjaaja, puhe- ja teatteritaiteen ja tunnetaidon opettaja sekä Access Bars® -hoitaja.
Aika: Perjantait 2.1, 23.1 ja 30.1.2026 klo 19-20
Hinta: Kertamaksu 20 €
Paikka: Hertsikan Pumpun studio-tila, Hiihtomäentie 38
Ilmoittautuminen: suoraan Annelle p. 040 727 3138
Syvärentoutus
Harjoituksissa vapautetaan kehoon kertynyttä tunnetaakkaa ja stressienergiaa sekä tasapainotetaan hermoston ylivireyttä ja väsymystä. Maaten tehtävä syvärentoutus tarjoaa mahdollisuuden rauhoittua, antaa aikaa itselle sekä vahvistaa yhteyttä sisäisiin voimavaroihin ja positiiviseen energiaan. Näin tuetaan jaksamista vuoden pimeimpänä aikana.
