Äänimaljarentoutus ti 6.10. klo 18-19

Tervetuloa lempeään äänimaljarentoutukseen!

Kehon suuri vesipitoisuus välittää äänimaljojen värähtelyä, jonka voi kuulla ja tuntea kehossa rentouttavana kokemuksena. Äänimaljarentoutuksessa ei tarvitse suorittaa mitään – riittää, että pysähtyy ja antaa äänen kuljettaa.

Ohjaajana äänimaljarentoutusohjaaja Peppi Nyqvist.

Aika: tiistai 6.10. klo 18-19

Paikka: Hertsikan Pumppu, Karhutie 16, 00800 HKI

Hinta: 20 €

Ilmoittautuminen mukaan tästä linkistä.

Ota mukaasi mukavat ja lämpimät vaatteet sekä joogamatto tai muu makuualusta. Voit halutessasi ottaa mukaan myös viltin ja tyynyn.  

Äänimaljarentoutuksesta:

Kehomme sisältää suuren määrän vettä, joka johtaa värähtelyä tehokkaasti. Äänimaljojen ääni ja värähtely voidaan näin kokea paitsi kuuloaistin kautta myös kehossa.

Äänimaljarentoutuksessa ei tarvitse suorittaa tai saada aikaan mitään.  Syvässä rentoutumisessa aivojen aktiivisuus voi siirtyä kohti alfa-aaltoja, joita esiintyy luonnollisesti rentoutuneessa ja rauhallisessa mielentilassa.

Huomiothan, että äänimaljarentoutusta ei suositella henkilöille, joilla on sydämentahdistin, käynnissä olevat syöpähoidot tai raskauden ensimmäinen kolmannes.