Tule oppimaan syvärentoutusta: vapauttamaan kehosta tunnetaakkaa, jännityksiä ja kipuja.
Kurssilla opitut hengitysharjoitukset vapauttavat hermostoa ja meditatiivinen tila vahvistaa sisäistä iloa, armollisuutta ja rauhaa. Saat uusia työkaluja omien tunteiden ja ajattelun tietoisempaan säätelyyn.
Ohjaajana traumaneurovalmentaja, meditaatio-ohjaaja, ilmaisu-ja tunnetaito-opettaja Anne Aitolehti.
Aika: torstait 9.1-6.3. klo 18-19.15.
Hinta: 150€
Ilmoittautuminen ja lisätiedot viestillä suoraan Annelle +358 407273138
