Siirry sisältöön

Opi uutta

HERTSIKAN PUMPUN KURSSIT

Hertsikan Pumppu tarjoaa asukkaille mahdollisuuden osallistua erilaisille kursseille ja työpajoihin sekä järjestää niitä.

  • Kursseilla asukkaat voivat tutustua uuteen harrastukseen tai aiheeseen lähellä kotia.
  • Kurssit ovat asukkaiden ideoimia ja usein myös ohjaamia.
  • Hertsikan Pumppu järjestää kursseille tilat sekä markkinoinnin omissa kanavissaan.

Kursseista ilmoitetaan sitä mukaa, kun niiden järjestelyistä ohjaajien kanssa sovitaan. Ajankohtaisinta tietoa kursseista saat Hertsikan Pumpun Facebook-ryhmästä. Kurssimaksut pyritään pitämään kohtuullisina.

Jos sinulla on idea kurssista, jonka haluaisit Herttoniemitalolla järjestää, ota yhteyttä Pumpun koordinaattoriin (info (at) hertsikanpumppu.fi). Järjestämällä kurssin voit myös kokeilla esimerkiksi uutta yritysideaasi.

KEVÄÄN 2019 kurssit

  • VOIMAA SANOISTA – terapeuttisen kirjoittamisen ryhmä
    Tässä ryhmässä kirjoitamme vuorovaikutuksellisesti omaksi ja toistemme iloksi ja hyödyksi. Terapeuttisen kirjoittamisen ideana on tarkastella kirjoittamalla omia ajatuksia, tunteita, rajoitteita ja voimavaroja. Keskeistä on vuorovaikutus ja myös omien tekstien jakaminen siinä määrin, missä se tuntuu mahdolliselta. Ryhmä sopii sinulle, jos haluat kirjoittamisen ja tekstien kautta lisätä itsetuntemustasi tai herätellä horroksessa olevaa kirjoittamisen iloa. Kirjoittamalla voit myös tyhjentää päätäsi tai availla jumissa olevaa luovuuttasi ja tehdä sitä yhdessä muiden kirjoittamisesta kiinnostuneiden kanssa. Erityisiä kirjoittamisen taitoja ei tarvita, tällä kurssilla ei ohjaajan punakynä viuhu!
    Ryhmä pidetään Herttoniemen kirjaston tapahtumatilassa. Kokoonnumme yhteensä kahdeksan kertaa tiistaisin klo 18 -20. Ensimmäinen tapaaminen on tiistaina 22.1.2019 ja muut tapaamiset 29.1, 5.2, 12.2, 26.2, 5.3, 12.3 ja 19.3. Tässä välissä viikolla 9 (hiihtolomaviikko) ei ole tapaamista.
    Ryhmään mahtuu 12 osallistujaa. Ryhmän jäsenten toivotaan sitoutuvan ryhmään koko jakson ajaksi.
    Kurssin ohjaa Saara Sahla, TM, psykologian ja uskonnon lehtori, kirjallisuusterapiaopiskelija. Materiaalimaksu 5€.
    Ilmoittautuminen osoitteeseen ssaara@hotmail.com
    Tule rohkeasti mukaan!

SYKSYN 2018 kurssit

  • TIEDON POPULARISOINTIKURSSI, ALKAA 24.10.
    Tutkimustiedon popularisointikurssi keskittyy tutkimustiedon kirjalliseen yleistajuistamiseen ja viestimiseen. Kurssilla käydään läpi kiinnostavan ja koukuttavan asiatekstin keinoja ja harjoitellaan muun muassa lehtijutun ja kolumnin kirjoittamista, mieluiten oman tutkimuksen tai raportin pohjalta. Kyse on työpajatyyppisestä työskentelystä, jossa lyhyiden esitysten lomassa keskustellaan ja harjoitellaan kirjoittamista. Kurssiin liittyy myös etätehtäviä. Kurssi on osin opintopiirityyppinen, osin asiantuntijoiden johdolla työskentelyä.
    Kurssi on tarkoitettu tutkijoille, asiantuntijoille ja muille henkilöille, jotka kirjoittavat asiatekstiä ja haluavat perehtyä sen yleistajuistamiseen ja kiinnostavan tekstin tekemiseen. Kurssin on suunnitellut lääkäri, tietokirjailija Iris Pasternack. Pasternack myös toimii kurssin vetäjänä, yhteistyössä tutkija Timo Ala-Vähälän kanssa. Vierailevat luennoijat mahdollisia.
    Kurssi kokoontuu 5 kertaa. Ensimmäinen tapaaminen on 24.10. klo 18-20 ja toinen 12.12. klo 16-20. Molemmissa paikkana Herttoniemen kirjaston Retrohuone. Kevään 2019 kokoontumispäivistä päätetään myöhemmin. Kurssi on ilmainen.  Tiedon popularisointikurssi_kurssisuunnitelma. Max 10 osallistujaa.
    Ilmoittautuminen: https://goo.gl/forms/B8yyROQsK1smAmBx2

  • JOOGAKURSSI SYKSY 2018
    Joogakurssi Herttoniemitalolla torstaisin 1.11.2018 – 20.12.2018 (ei 6.12.) klo 10 – 11. Kurssin ohjaajana toimii jooganopettaja Merja Kivelä. Kurssilla tehdään rauhallisia joogan perusliikkeitä, joiden tarkoituksena on lisätä kehon joustavuutta, tasapainoa ja kestävyyttä.
    Liikkeitä ohjaa oma luonnollinen hengitys, mikä auttaa keskittymään ja lisää tietoista läsnäoloa tässä hetkessä. Tavoitteena on kehon ja mielen yhteistyö, hyvä olo ja syvempi yhteys omaan itseen. Tunti päättyy loppurentoutukseen.
    Kurssi soveltuu kaiken ikäisille ihmisille, joiden kunto sallii yksinkertaisia taivutuksia omaa kehoa kuunnellen. Kurssille tulisi ottaa mukaan oma jooga-alusta. Pienestä tyynystä ja vyöstä voi olla apua joissakin liikkeissä. Kurssin hinta on 20 euroa.
    Ilmoittautumiset 25.10. mennessä. Kurssi on täynnä! Tiedustele peruutuspaikkoja info@hertsikanpumppu.fi.

 

VAKIOVUOROT:

Perhekahvila viikottain maanantaisin
English Playgroup viikottain lauantaisin
Jooga viikottain torstaisin 1.11.-13.12.
Virkkaus- ja Neulekahvila VirNe aloittaa käsityöillat syyskuussa. Parittomien viikkojen keskiviikkona 18-20 Herttoniemen kirjaston romantiikkanurkkauksessa.

MUUTA TOIMINTAA:

Tiedon polarisointikurssi, alkaa 24.10.
Joogakurssi syksy 2018 1.-20.12.

Voit myös lähestyä meitä omalla kurssi-ideallasi: info (at) hertsikanpumppu.fi

MENNEET KURSSIT JA TILAISUUDET:

SYKSY 2018

JOOGAKURSSI SYKSY 2018
ELÄVÄN MALLIN PIIRUSTUSKURSSI II SYKSY 2018
JOULUBASAARI 1.12.
VAATEVAIHTAJAISET 17.11.
OSALLISTUVAN BUDJETOINNIN IDEOINTITILAISUUS 15.11.
TUTUSTU PILATEKSEEN 10.11.
PEHMOLELUILLE VAATTEITA JA TALOJA 10.11.
ASUKASTILAKARTOITUKSEN LUOVUTUSTILAISUUS 30.10.
SYVÄVENYTTELY 27.10.
TAIJI KURSSI SYKSY 2018
ERÄTORI 2.0 IDEOINTITILAISUUS 10.10. (yhteistyössä arkkitehti Sasu Marilan kanssa)
JOHDATUS ASAHIIN -KURSSI 29.9.
KESKUSTELUTILAISUUKSIEN SARJA "HERTSIKA JA MUU MAAILMA" -EVA PACKALÉN 9.10.
ELÄVÄN MALLIN PIIRUSTUSKURSSI SYKSY 2018
HAPATUSKURSSI 10.9. ja 18.9.
INTIALAISEN PÄÄHIERONNAN KOTIOTTEET 15.9.
KESKUSTELUTILAISUUKSIEN SARJA "HERTSIKA JA MUU MAAILMA" - OUTI ALANKO-KAHILUOTO 11.9.
YIN JOOGA – RENTOUTTAVA JOOGAHARJOITUS 1.9.

KEVÄT 2018
JOOGARYHMÄ KEVÄT 2018
ELÄVÄN MALLIN PIIRUSTUSKURSSI III KEVÄT 2018
FASTHOLMAN SAUNAN IDEOINTITILAISUUS 23.5.
VILLIVIHANNESKÄVELY HERTTONIEMESSÄ 21.5.
HERTTONIEMELÄISTEN KUOROJEN KEVÄTKONSERTTI 16.5.
KOMPOSTOINTIKURSSI 23.4.
LINTURETKI VANHANKAUPUNGINLAHDELLE JA VIIKKIIN 15.4.
MINDFULNESS PÄHKINÄNKUORESSA 14.4.
KANSALLINEN KAUPUNKIPUISTO -ILTA 12.4.
ELÄVÄN MALLIN PIIRUSTUSKURSSI II KEVÄT 2018
TAIJI-KURSSI KEVÄT 2018
NAISTEN VAATEVAIHTAJAISET 17.3.
SHINDO-VENYTTELY 17.3.
KESKUSTELUTILAISUUKSIEN SARJA ”HERTSIKA JA MUU MAAILMA” 6.3. – HANNE VALTARI
ELÄVÄN MALLIN PIIRUSTUSKURSSI I KEVÄT 2018
KEHONHUOLTO 17.2.
LASTENVAATTEIDEN VAIHTAJAISET 10.2.
KESKUSTELUTILAISUUKSIEN SARJA ”HERTSIKA JA MUU MAAILMA” 7.2. – KAARINA HAZARD
TUTUSTU ALEXANDER-TEKNIIKKAAN 20.1.
KESKUSTELUTILAISUUKSIEN SARJA ”HERTSIKA JA MUU MAAILMA” 15.1. – MARKO JUNKKARI
IKÄMUISTI JA VAI MUISTISAIRAUS? Pirkko Telarannan muistiaiheinen luento 13.1.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial