Siirry sisältöön

Opi uutta

HERTSIKAN PUMPUN KURSSIT

Hertsikan Pumppu tarjoaa asukkaille mahdollisuuden osallistua erilaisille kursseille ja työpajoihin sekä järjestää niitä.

  • Kursseilla asukkaat voivat tutustua uuteen harrastukseen tai aiheeseen lähellä kotia.
  • Kurssit ovat asukkaiden ideoimia ja usein myös ohjaamia.
  • Hertsikan Pumppu järjestää kursseille tilat sekä markkinoinnin omissa kanavissaan.

Kursseista ilmoitetaan sitä mukaa, kun niiden järjestelyistä ohjaajien kanssa sovitaan. Ajankohtaisinta tietoa kursseista saat Hertsikan Pumpun Facebook-ryhmästä. Kurssimaksut pyritään pitämään kohtuullisina.

Jos sinulla on idea kurssista, jonka haluaisit Herttoniemitalolla järjestää, ota yhteyttä Pumpun koordinaattoriin (info (at) hertsikanpumppu.fi). Järjestämällä kurssin voit myös kokeilla esimerkiksi uutta yritysideaasi.

TULOSSA SYKSYLLÄ 2019:

  • TAIJI-KURSSI SYKSY 2019
    Pehmeää liikuntaa kaikille!
    Taijiquan on vanha kiinalainen taistelutaito, joka on nykyään eniten tunnettu terveyttä edistävänä liikuntamuotona. Taiji sopii pehmeytensä ja hitaiden liikkeidensä ansiosta kaikenikäisille ja -kuntoisille.
    Taijissa seurataan muotoa mutta sitä tekee kukin omien edellytystensä mukaan. Kurssi sopii siis niin aloittelijoille kuin aiemmin harrastaneillekin.
    Herttoniemitalolla TORSTAISIN kello 10-11 ajalla taiji 5.9.-24.10. (syyslomaviikolla 17.10. ei kurssia). Kurssin hinta: 20 euroa (yhteensä 7 kertaa).
    Ohjaaja: Marja Nurmi
    Kurssille mukaan: Joustavat vaatteet ja ohutpohjaiset tossut.
    Kurssi järjestetään, mikäli ilmoittautuneita on vähintään 10.
    Sitovat ilmoittautumiset 3.9. mennessä. https://forms.gle/E4YJEnmCUQcc2zs17

  • JOOGAKURSSI SYKSY 2019
    Joogakurssi Herttoniemitalolla torstaisin 31.10. - 19.12. klo 10 – 11. Kurssin ohjaajana toimii joogaopettaja Merja Kivelä. Kurssilla tehdään rauhallisia joogan perusliikkeitä, joiden tarkoituksena on lisätä kehon joustavuutta, tasapainoa ja kestävyyttä.
    Liikkeitä ohjaa oma luonnollinen hengitys, mikä auttaa keskittymään ja lisää tietoista läsnäoloa tässä hetkessä. Tavoitteena on kehon ja mielen yhteistyö, hyvä olo ja syvempi yhteys omaan itseen. Tunti päättyy loppurentoutukseen.
    Kurssi soveltuu kaiken ikäisille ihmisille, joiden kunto sallii yksinkertaisia taivutuksia omaa kehoa kuunnellen. Kurssille tulisi ottaa mukaan oma jooga-alusta. Pienestä tyynystä ja vyöstä voi olla apua joissakin liikkeissä. Kurssin hinta on 25 euroa.
    Ilmoittautuminen 29.9. mennessä. https://forms.gle/mzv2mjv37xRmPsC48

Lisäksi tulossa syksyllä:

Elävän mallin piirustuskurssi
Hapatuskurssi syyskuussa
Yin-joogaa
Kundalinijoogaa
Pilatesta
Intialaista päähierontaa
Voit lähettää meille omia kurssi-ideoitasi!
ym.

VAKIOVUOROT SYKSYLLÄ 2019:

Perhekahvila viikottain maanantaisin
English Playgroup viikottain lauantaisin
Virkkaus- ja Neulekahvila VirNe parittomien viikkojen keskiviikkona 18-20 Herttoniemen kirjaston romantiikkanurkkauksessa.

Voit myös lähestyä meitä omalla kurssi-ideallasi: info (at) hertsikanpumppu.fi

MENNEET KURSSIT JA TILAISUUDET:

KEVÄT 2019

ELÄVÄN MALLIN PIIRUSTUSKURSSI III KEVÄT 2019
VILLIVIHANNESKÄVELY HERTTONIEMESSÄ 13.5. ja 22.5.
KUOROJEN KEVÄTKONSERTTI 16.5.
BALANCING MOVEMENT 11.5.
YIN JOOGA 27.4.
LINTURETKI VANHANKAUPUNGINLAHDELLE 14.4.
PILATES 13.4.
ELÄVÄN MALLIN PIIRUSTUSKURSSI II KEVÄT 2019
TIEDON POPULARISOINTIKURSSI syksy 2018-kevät 2019
TAIJI-KURSSI KEVÄT 2019
KODIN JÄTEHUOLTO JA LAJITTELU 11.3.
KUNDALINIJOOGA 9.3.
ELÄVÄN MALLIN PIIRUSTUKURSSI KEVÄT 2019
OPI INTIALAISEN PÄÄHIERONNAN KOTIOTTEET -ILTAPÄIVÄ 9.2.
PERHEJOOGA 26.1.
IKÄMUISTI JA VAI MUISTISAIRAUS? Pirkko Telarannan muistiaiheinen luento 19.1.
ÄÄNIMALJARENTOUTUS 12.1.

SYKSY 2018

JOOGAKURSSI SYKSY 2018
ELÄVÄN MALLIN PIIRUSTUSKURSSI II SYKSY 2018
JOULUBASAARI 1.12.
VAATEVAIHTAJAISET 17.11.
OSALLISTUVAN BUDJETOINNIN IDEOINTITILAISUUS 15.11.
TUTUSTU PILATEKSEEN 10.11.
PEHMOLELUILLE VAATTEITA JA TALOJA 10.11.
ASUKASTILAKARTOITUKSEN LUOVUTUSTILAISUUS 30.10.
SYVÄVENYTTELY 27.10.
TAIJI KURSSI SYKSY 2018
ERÄTORI 2.0 IDEOINTITILAISUUS 10.10. (yhteistyössä arkkitehti Sasu Marilan kanssa)
JOHDATUS ASAHIIN -KURSSI 29.9.
KESKUSTELUTILAISUUKSIEN SARJA "HERTSIKA JA MUU MAAILMA" -EVA PACKALÉN 9.10.
ELÄVÄN MALLIN PIIRUSTUSKURSSI SYKSY 2018
HAPATUSKURSSI 10.9. ja 18.9.
INTIALAISEN PÄÄHIERONNAN KOTIOTTEET 15.9.
KESKUSTELUTILAISUUKSIEN SARJA "HERTSIKA JA MUU MAAILMA" - OUTI ALANKO-KAHILUOTO 11.9.
YIN JOOGA – RENTOUTTAVA JOOGAHARJOITUS 1.9.

KEVÄT 2018
JOOGARYHMÄ KEVÄT 2018
ELÄVÄN MALLIN PIIRUSTUSKURSSI III KEVÄT 2018
FASTHOLMAN SAUNAN IDEOINTITILAISUUS 23.5.
VILLIVIHANNESKÄVELY HERTTONIEMESSÄ 21.5.
HERTTONIEMELÄISTEN KUOROJEN KEVÄTKONSERTTI 16.5.
KOMPOSTOINTIKURSSI 23.4.
LINTURETKI VANHANKAUPUNGINLAHDELLE JA VIIKKIIN 15.4.
MINDFULNESS PÄHKINÄNKUORESSA 14.4.
KANSALLINEN KAUPUNKIPUISTO -ILTA 12.4.
ELÄVÄN MALLIN PIIRUSTUSKURSSI II KEVÄT 2018
TAIJI-KURSSI KEVÄT 2018
NAISTEN VAATEVAIHTAJAISET 17.3.
SHINDO-VENYTTELY 17.3.
KESKUSTELUTILAISUUKSIEN SARJA ”HERTSIKA JA MUU MAAILMA” 6.3. – HANNE VALTARI
ELÄVÄN MALLIN PIIRUSTUSKURSSI I KEVÄT 2018
KEHONHUOLTO 17.2.
LASTENVAATTEIDEN VAIHTAJAISET 10.2.
KESKUSTELUTILAISUUKSIEN SARJA ”HERTSIKA JA MUU MAAILMA” 7.2. – KAARINA HAZARD
TUTUSTU ALEXANDER-TEKNIIKKAAN 20.1.
KESKUSTELUTILAISUUKSIEN SARJA ”HERTSIKA JA MUU MAAILMA” 15.1. – MARKO JUNKKARI
IKÄMUISTI JA VAI MUISTISAIRAUS? Pirkko Telarannan muistiaiheinen luento 13.1.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial